QUALQUER DÚVIDA ENTRE EM CONTATO CONOSCO: 30244421 / 997136228 DETOX VERÃO Você recebeu os 3 dias do seu Detox congelados e separados em Dia 1, Dia 2 e Dia 3. Os produtos devem permanecer congelados até o momento do consumo. O prazo de validade dos produtos congelados é de 30 dias após a data da entrega. Quando for iniciar o seu Detox, retire os itens do Dia 1 e deixe na geladeira de 8 a 12 horas para descongelar. Os outros dois dias, devem permanecer congelados, realizando o mesmo processo quando for consumir. No caso dos alimentos das principais refeições (almoço e jantar), sempre aqueça em um recipiente de vidro ou de uma panela, para que o alimento não seja contaminado pelo material da embalagem quente. - O preparo desse programa utiliza pouco sal, gorduras boas e nenhum tipo de açúcar. Abusamos dos temperos naturais, mas caso sinta a necessidade de algo com mais tempero, acrescente as ervas naturais, pois o sal e temperos prontos, além da alta quantidade de sódio, aumentam a retenção de líquidos. Em relação aos sucos, não os adoce para não aumentar seu índice glicêmico e perder o objetivo do programa, que é auxiliar no processo de desintoxicação do organismo. Além disso, as frutas já possuem seu próprio açúcar. Não pule as refeições. O ideal é se alimentar de 3 em 3 horas, para manter o metabolismo acelerado. Evite o café, preferindo chás e abusando da ingestão de água. Você pode complementar seu Detox com o consumo de frutas (maçã ou pêra ou ameixa), verduras e legumes, mas com moderação. Você vai precisar se organizar e se esforçar para seguir o recomendado e também para manter uma vida saudável depois do detox. DICAS DA BIBI O Bibi Detox 3 dias é para ser uma experiência agradável e não tem como objetivo principal a perda de peso, por isso, não passe fome. Os alimentos que vem no kit têm o objetivo principal de te orientar durante esses 3 dias e te incentivar a adotar hábitos saudáveis após a desintoxicação. Caso faça exercícios, complemente com 1 banana amassada com 1 colher de sopa de aveia em ocos e/ou 1 copo de água de coco. Sabemos que o nosso corpo se desintoxica sozinho e naturalmente, nossa ideia é ajudar nesse processo e criar hábitos alimentares saudáveis. QUALQUER DÚVIDA ENTRE EM CONTATO CONOSCO: 30244421 / 997136228