6 benefícios surpreendentes de Raw Comer sem glúten orgânico sementes de Chia

O superalimento final, Chia é muitas vezes conhecido como o sonho de dieter, que tem alto valor nutritivo e considerado bom para todas as idades das pessoas de tomá-lo em sua dieta diária. Refeições com a maioria dos elementos nutritivos e proteínas, sementes de chia pode ser utilizado como um substituto de ovo, a qual dá uma vantagem para as pessoas saudáveis vegetarianas. Extraído de uma planta cultivada no sul do México, sementes de Chia são considerados como um impulsionador da energia carregados com nutrientes que melhoram a saúde do corpo e do cérebro. superalimento Dê uma olhada em alguns dos benefícios de saúde de tomar sementes de chia em sua dieta diária: 1.Poder das Proteínas: Ter um bom poder de proteína sementes de chia são sempre populares entre os atletas ou esporte pessoa e vegetarianos que ajuda em contribuir o crescimento e manutenção da massa muscular, bem como lentamente libera energia durante todo o dia. Ao adicionar algumas sementes de chia para o seu mingau ou granola você pode desfrutar de um pequeno-almoço saudável.

2. Efeito antioxidante: Com uma grande quantidade de antioxidantes, sementes de chia são bons para melhorar o equilíbrio hormonal e saúde celular. Propriedades antioxidantes de sementes de chia irá controlar de forma eficiente a produção de radicais livres, o que prova eficaz para proporcionar benefícios anti-envelhecimento. 3. Melhora a saúde metabólica: Vários estudos têm mostrado sementes chia baixar o colesterol de LDL e triglicéridos, bem como aumenta o colesterol HDL que reduz a inflamação. Com a inclusão de super sementes de chia alimentos em sua dieta, você pode adequadamente diminuir o risco de doenças cardíacas e diabetes. sementes de chia

5. Fonte de Fibra: Rico em fibras, sementes de chia ajudas seu sistema digestivo e ajuda na boa gestão de peso, uma vez que estes absorve adequadamente até vezes o seu peso em água, que se expande em seu estômago para dar uma sensação plenitude e permite que em comer menos calorias.

Contém Omega-6 ácidos graxos 3: Sendo fonte vegetal de ácidos graxos ômega-3, sementes de chia são uma bênção para os vegetarianos, o que torna o coração saudável e prova ser uma potência de gorduras monoinsaturadas e ácidos graxos poliinsaturados que ajuda na luta inflamação, bem como manter afastado doenças cardiovasculares e artrite. Comprar Melhor Qualidade Chia Seeds on-line: Otimamente Orgânica oferece nutrientes sementes de chia densas para venda on-line que estão em forma bruta e orgânico puro para atendê-lo como um grande superalimento quando tomado em sua dieta diária. Nossa colher de sementes de chia, se adicionado ao smoothies e saladas adequadamente irá complementar a comida, tornando-a uma dieta saudável. Além de fornecer sementes de chia em £ 1 ou 2 tamanhos de libra, ( também fornecem sementes de chia granel para venda, o que se pode comprar como por a exigência, dando uma chamada em (888) (toll livre).

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